YOGA

Yoga in der Gruppe für Erwachsene
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Dienstag von 9.00 Uhr bis 10.15 Uhr

 

vom 27.10.2026 bis 15.12.2026

vom 12.01.2027 bis 23.03.2027

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Mittwoch von 17.45 Uhr bis 19.00 Uhr
 

vom 28.10.2026 bis 16.12.2026

vom 13.01.2027 bis 24.03.2027

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Mittwoch von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
 

vom 28.10.2026 bis 17.12.2026

vom 13.01.2027 bis 24.03.2027

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Anfängerkurs Yoga und Entspannung in der Gruppe für Erwachsene

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Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

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vom 29.10.2026 bis 16.12.2026

vom 14.01.2027 bis 25.03.2027​

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Donnerstag von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr

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vom 29.10.2026 bis 17.12.2026

vom 14.01.2027 bis 25.03.2027

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Die Kursgebühr wird für den jeweils genannten Zeitraum berechnet und beträgt

15 EUR pro Abend.

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Einzelunterricht oder Duounterricht auf Anfrage möglich

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Der Preis beträgt pro Einzelunterrichtsstunde 80 Euro.

Der Preis für die Duounterrichtsstunde (2Personen) beträgt pro Person 45 EUR.

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Jahreszeitenmeditation

Samstag von 10.30 Uhr bis 13.15 Uhr

 

Frühlingsmeditation   21.03.2026

Sommermeditation    20.06.2026

Herbstmeditation       03.10.2026

Wintermeditation       19.12.2026 

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Bei der Jahreszeitenmeditation wirst du durch eine der Jahreszeit entsprechende

Meditation sowie Yogaübungen sanft in die jeweilige Energie geführt.
Durch die ebenfalls der Jahreszeit angepassten Yogaübungen reinigst, aktivierst und sensibilisierst du deinen Körper. Beginne die neue Jahreszeit ganz bewusst, mit

neuer Energie und gestärkt!

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Die Kursgebühr beträgt 39 EUR.

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Yogaseminar zu wechselnden Themen
Samstags von 10.30 Uhr bis 14.00 Uhr

- Termine noch nicht bekannt -        Auf Anfrage jederzeit möglich!

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Hast du den Wunsch dich manchmal, aus dem Alltag zurückziehen? Wünschst

du dir mehr Zeit für Ruhe und Entspannung? Möchtest du achtsamer leben? Fühlst

du dich müde, kraftlos und erschöpft?

 
Dann gewinne neue Energie durch Bewegung und Atmung. Richte deine

Aufmerksamkeit auf deine Atmung und deinen Körper. Lasse deine Gedanken zur

Ruhe kommen. Durch gezielte Körper-und Atemübungen wirst du achtsamer und

entspannter. Wir nutzen im Yogaseminar die Zeit mit Yoga, Meditation, Mantra und 

Tiefenentspannung.   

   

Nimm dir die Zeit um Energie zu tanken, Kraft aufzubauen und dich zu entspannen

und melde dich an!

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Auch für Anfänger geeignet!

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Yogaretreat zu wechselnden Themen​

Samstags  von 10.30 Uhr bis 16.15 Uhr     - Termine noch nicht bekannt -   

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Mantra & Meditationsabend

Montag von 19.30 Uhr bis 20.15 Uhr

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An folgenden Terminen:

Auf Anfrage!

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Mindestteilnehmerzahl 5 Personen

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Mutter-Kind-Yoga oder Vater-Kind-Yoga

Samstags von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr

Auf Anfrage jederzeit möglich!

Die Yogaeinheit für Mutter/Vater und Kind ist in eine kindgerechte Yogastunde für

einen Elternteil mit Kind im Grundschulalter. Die Unterrichtseinheit enthält, wie

auch bei den Erwachsenen, eine Atemübung zu Beginn der Stunde.
Dann folgen Yogaübungen, die in Form einer Geschichte vermittelt werden und
eine Entspannung. Die Stunde schließt mit einer Meditation ab.

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Der Preis beträgt pro Familie 35 EUR. (Mindestteilnehmerzahl 3 Familien)

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Eine individuelle Terminabsprache ist bei der Teilnahme von mindestens
2 Familien möglich. 

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Kinderyogakurs​

- IN PLANUNG -        Auf Anfrage jederzeit möglich!   
 

Kinderkurs für Grundschulkinder (1. bis 3. Klasse)
Der Kurs beginnt sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Melde dich an!
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Probestunden sind auf Anfrage möglich!

 

​​​​Wenn Du Interesse hast, ruf mich gerne an oder schick mir eine E-Mail.​

Ich freue mich auf Dich!

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Als Geschenkidee stelle ich gerne Gutscheine aus.